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Sportangebote

Sport & Spirit / Badminton

Sport als Spiegel unserer Gesellschaft?! Nun da kommt es doch ganz darauf an, wer hineinblickt! Hast du Lust auf ein Sportangebot, dass sich nach dir und deiner Community richtet? Willst du ganz ungezwungen neue Leute in Köln kennenlernen?

Dann laden wir dich ganz herzlich ein zu unserem Sportangebot, immer Dienstag zwischen 18.30 Uhr und 22 Uhr in der KHG Sporthalle, direkt gegenüber des KHG Zentrums.

Hier organisieren Studierende selbst, welche Sportarten in den Fokus rücken. Zur Verfügung steht euch eine hochmoderne und gut ausgestattete Sporthalle. Aktuell findet Badminton in mehreren Gruppen statt.

Also los!

Gib dir einen Ruck, klapp dein Laptop für 2 Stunden zu und komm mit uns zum Sport!

Kontakt: Fiona Krämer
WhatsApp unter 01577-2727 914

Alexander-Technik

Körperbewusstsein in Aktion

Durch intelligentes Weglassen von Anstrengung kommst du in den Genuss deiner ureigenen Kraft, Aufrichtung und Beweglichkeit: Die Alexander-Technik ist eine Körper-Bewusstseins-Methode, in der du dein Körpergefühl verfeinerst und erfährst, wie du mit einfachen Selbstanweisungen eine gesunde und freie Koordination deines Bewegens und Handelns freisetzt. Ständige Begleiter wie z.B. Rücken- und Nackenschmerzen erweisen sich hierbei oft als Folgen ungünstiger Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst, die man ablegen kann.

Der Kurs führt in die Grundlagen der Alexander-Technik ein, die dabei direkt in alltäglichen Aktivitäten ausprobiert werden. Je nach Interesse der Teilnehmenden finden sie im weiteren Verlauf auch Anwendung in Sport, Musizieren, beim Umgang mit Handicaps oder Verletzungsfolgen, Stress etc.

Bequeme Alltagskleidung und dicke Socken bitte mitbringen.

Mittwochs 18.30 – 20.00 Uhr ab dem 18. Oktober 2023 bis 31. Januar 2024

Ort: Meditationsraum der KHG, Berrenrather Str. 127, 50937 Köln

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erfolgt über den Hochschulsport unter folgendem Link.

Kontakt

  • Ada von Lüninck 

    Sozialberatung und Geistliche Begleitung

    T: +49 162 1025 498
    E: lueninck@khgkoeln.de

    Bürozeiten: Mo, Di + Mi nachmittags
    Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch